5/28のはなまるマーケットで紹介された「えいマット」は肩甲骨あたりに当てて寝るだけで
そのままゆらゆら揺れることでガチガチに固まった背中をほぐしてくれるスグレモノ。
楽天、Amazon、ヤフーなど各通販サイトでも購入出来るみたいですよ～。
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はなまるマーケットで紹介！ 寝ながらエクササイズ「エイマット」
はなまるマーケットでもやっくんが実際にこのえいマットを背中に当てて寝てみてたけど
自分の好きなところに当てられるのがいいなって言ってましたね。
凝りをほぐしたいところや
たたいて欲しいところなどに自分が寝転がって動きながらそこにエイマットを当てればいいので便利ですね。
しかも寝ながらエクササイズ出来るのがいいですよね。
えいマットの上に寝転がりながら本を読んだり
風呂上りにパックしながら、少し足をあげたりお腹に力を入れて腹筋しながら一石二鳥を心みたり。
寝ながら出来るのでいろいろやれそうですね。
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関連サイト
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2013-05-28 10:29
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