今話題のダンスエクササイズDVD TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ がサムさん出演ではなまるマーケットで紹介されてました～。
大好きだったTRFのイージー・ﾄﾞｩ・ダンス（EZ DO DANCE）の曲に合わせてエクササイズなんて
めっちゃ楽しく続けられそう♪
あのメガヒット曲でエクササイズが今話題に！
異例の50万枚！
このTRF イージー・ドゥ・ダンササイズはエクササイズが苦手な人でも
楽しく踊っているうちに全身の筋肉を繰り返し使っていくのでエクササイズの効果高いのでおススメということ。
ダンスで足をあげるキックの動きは
骨盤ばわりの筋肉が鍛えられるし
腕を上げてのダンスは二の腕のシェイプアップだって～！！！
イ～ジ～ドゥ～ダンス～♪・・・イ～ジ～ドゥ～ダンス～♪
楽しそう♪
TRFの踊りをメンバーがエクササイズ用にアレンジしたそうで
サムさんいわく、50代の人でも60代の人でも普通に踊ってましたからって。
おーーーーーそうなら・・私にも出来るかも！？
さぁみんなでLET'S DANCE ！！！
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2012-10-03 10:26
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